有五采之鸟有冠名曰狂鸟有种长着五彩羽毛的鸟头上有冠名叫狂鸟有

有五采之鸟，有冠，名曰狂鸟。

有种长着五彩羽毛的鸟，头上有冠，名叫狂鸟。

有大泽之长山。有白民之国。

有一座大泽长山。有一个白民国。

西北海之外，赤水之东，有长胫之国。

在西北海以外，赤水的东边，有个长胫国。

有西周之国，姬姓(1)，食谷。有人方耕，名曰叔均。帝俊生后稷，稷降以百谷(2)。稷之弟曰台玺(3)，生叔均。叔均是代其父及稷播百谷，始作耕。有赤国妻氏。有双山。

(1)姬（jī）：周王朝的姓氏。

(2)降以百谷：把各种谷物从天界带到人间。